• 2022-04-01▸ 冠心病病人的夜间自我保健

             1、临睡前不宜饱餐,也不要多食零食,不要饮酒、喝咖啡、饮浓茶或吸烟。 2、睡前不宜过多看书读报和写作,更不宜看惊险或紧张的电影或电视,并应 避免过度的情绪激动及精神紧张。 &...


  • 2022-04-01▸ 高脂血症的健康教育处方

            1、着重于饮食调理,饮食宜清淡,宜进高维生素、高纤维素的饮食,食用素油,少吃油煎食物,每天食盐摄入量在6克以下。  2、忌就餐次数少,宜少食多餐,忌晚餐时间太晚,忌晚餐时间太晚,忌晚餐过量。超重者...


  • 2022-04-01▸ 高血压病的健康教育处方

            (1)休息:劳逸结合,保证充分的睡眠。 (2)保持情绪轻松、稳定。 (3)饮食:每日摄盐量应低于6克,肥胖者还需限制热量和脂类的摄入。 (4)戒烟、限制饮酒。 (5)活动:根据...


  • 2019-04-22▸ 心律失常

           1.注意劳逸结合、生活规律,保持情绪稳定。  2.快速心律失常患者应戒烟,避免摄入刺激性食物,如:咖啡、浓茶、可乐、烈性酒等。  3.心动过缓患者应避免屏气用力动作,如用力排便等,以避免兴奋迷走神经而加重心动过缓。  4.患者应遵医嘱服用...


  • 2019-04-22▸ 冠心病病人的夜间自我保健

            1、临睡前不宜饱餐,也不要多食零食,不要饮酒、喝咖啡、饮浓茶或吸烟。  2、睡前不宜过多看书读报和写作,更不宜看惊险或紧张的电影或电视,并应 避免过度的情绪激动及精神紧张。  3、室内应通风良好。睡前以采取右侧卧位的姿势为好以免压迫心脏...


  • 2019-04-22▸ 高脂血症的健康教育处方

            1、着重于饮食调理,饮食宜清淡,宜进高维生素、高纤维素的饮食,食用素油,少吃油煎食物,每天食盐摄入量在6克以下。  2、忌就餐次数少,宜少食多餐,忌晚餐时间太晚,忌晚餐时间太晚,忌晚餐过量。超重者...


  • 2019-04-22▸ 高血压病的健康教育处方

           (1)休息:劳逸结合,保证充分的睡眠。 (2)保持情绪轻松、稳定。 (3)饮食:每日摄盐量应低于6克,肥胖者还需限制热量和脂类的摄入。 (4)戒烟、限制饮酒。 (5)活动:根据病情选择有氧活动,避免参加力量型活动以及比赛,竞争性质的活动。...


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